Consulter un psychologue
Audrey Contraire, psychologue à Toulouse.
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Consulter un psychologue est une démarche aujourd’hui courante.
Notre vie est jalonnée d’étapes et d’événements qui peuvent déstabiliser notre équilibre. Qu’ils soient douloureux (séparation, décès d’un proche, perte d’un travail, maladie …) ou heureux (nouvelle rencontre, naissance, nouveau travail …), ils peuvent entraîner une souffrance psychique par les changements qu’ils imposent.
Les difficultés que rencontrent nos enfants peuvent également nous renvoyer à notre propre éducation, nos blessures et nous confronter à nos propres limites.
Parfois aussi, « nous avons tout pour être heureux » et pourtant un mal-être s’installe. Notre incapacité à l’expliquer le rend encore plus difficile à supporter. Cette souffrance « sans cause apparente » peut aussi interroger voire agacer notre entourage qui ne comprend pas. Pourtant, toute souffrance psychique a un sens.
Nous avons tous des capacités pour agir sur notre problématique et apaiser notre souffrance. Toutefois, nos ressources ont des limites et un psychologue peut se révéler être une aide précieuse. Reconnaître et accepter que l’on a besoin de se faire aider par un professionnel est un choix courageux et le premier pas vers l’amélioration recherchée. Mais alors :
Comment choisir son psy ? Comment la thérapie se déroule ? Quel est le tarif d’une séance ?
Psychologue à Toulouse, je vous propose différentes psychothérapies
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Des liens vers l’actualité pour plus d’informations autour de la psychologie ainsi que quelques articles autour des sujets qui sont au cœur de ma pratique quotidienne.
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