Audrey Contraire
Psychologue clinicienne – Psychothérapeute EMDR

Consulter un psychologue

Audrey Contraire, psychologue à Toulouse.

Visioconsultations

VISIOCONSULTATIONS UNIQUEMENT

Psychologue à Toulouse, je vous accueille en visio où que vous soyez.

Consulter un psychologue est une démarche aujourd’hui courante.

Notre vie est jalonnée d’étapes et d’événements qui peuvent déstabiliser notre équilibre. Qu’ils soient douloureux (séparation, décès d’un proche, perte d’un travail, maladie …) ou heureux (nouvelle rencontre, naissance, nouveau travail …), ils peuvent entraîner une souffrance psychique par les changements qu’ils imposent.

Les difficultés que rencontrent nos enfants peuvent également nous renvoyer à notre propre éducation, nos blessures et nous confronter à nos propres limites.

Parfois aussi, « nous avons tout pour être heureux » et pourtant un mal-être s’installe. Notre incapacité à l’expliquer le rend encore plus difficile à supporter. Cette souffrance « sans cause apparente » peut aussi interroger voire agacer notre entourage qui ne comprend pas. Pourtant, toute souffrance psychique a un sens.

Nous avons tous des capacités pour agir sur notre problématique et apaiser notre souffrance. Toutefois, nos ressources ont des limites et un psychologue peut se révéler être une aide précieuse. Reconnaître et accepter que l’on a besoin de se faire aider par un professionnel est un choix courageux et le premier pas vers l’amélioration recherchée. Mais alors :

Comment choisir son psy ? Comment la thérapie se déroule ? Quel est le tarif d’une séance ?

Psychologue à Toulouse, je vous propose différentes psychothérapies

PROBLEMATIQUES PSYCHIQUES CLASSIQUES

Anxiété, gestion des émotions, difficultés relationnelles, conduites d’échec à répétition, phobies, addictions …

TROUBLES SOMATOFORMES ET SOMATISATIONS

Que ce soit des douleurs explicables ou non par des pathologies, un soutien et une aide pour comprendre et vivre la maladie ou la douleur au quotidien est nécessaire.

LE TRAUMATISME

Le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) ou en anglais Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) est donc lié à un traumatisme psychotraumatisme. Ce trouble est la première indication d’une thérapie EMDR. L’EFT est également une excellente indication pour traiter un TSPT.

THERAPIE ADULTE SURDOUE

Parce que son rapport au monde est particulier, l’adulte surdoué a besoin d’une psychothérapie adaptée pour garantir un accompagnement de qualité.

Mon parcours

Psychologue clinicienne, j’exerce à mi-temps en visioconsultations en libéral et à mi-temps au sein du CETD (Centre régional d’Évaluation et de Traitement de la douleur) de l’hôpital Pierre Paul Riquet (CHU Toulouse).

Au-delà du parcours universitaire requis pour acquérir le titre de psychologue clinicienne, j’ai bénéficié de plusieurs formations.

Le Blog : actus et articles

Des liens vers l’actualité pour plus d’informations autour de la psychologie ainsi que quelques articles autour des sujets qui sont au cœur de ma pratique quotidienne.